健康咨詢描述: 事情是這樣的:我們學校前幾天發(fā)了檔案袋,一共有8張紙,其中有幾張要貼照片,當時老師沒強調我就沒貼,可第二天老師說怕我們沒收拾就說要收我當時來不及了馬上貼,由于我的名字在前面,所以我剛貼完就點到了我,當事老師說要按一定的順序,我由于太急了根本不知道有沒有按順序,而且我那天剛好有收拾屜子盒,我扔了許多垃圾我現在很害怕,我有不小心把檔案的一部分給扔了,請問我該則么辦一想到高考后可能不會被錄取我就害怕而且我媽還有高血壓。
曾經的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:我很害怕這種情緒會影響我高考,我該怎么辦
病情分析:
沒有事的,高考檔案一般有電子檔和紙質的,紙質的一般只存檔,大學調取記錄時候一般有電子檔就夠了。
指導意見:
沒有事情的,你安心考試就行。祝你考出一個好成績,不要讓這樣與那樣的事情影響自己的心情
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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