健康咨詢描述: 你好我是一個非常便秘者假如我不吃什么清火片啊碧生源什么的根本是好幾星期上不了廁所的!但長期服用良藥碧生源會導致不孕嗎?又有什么方法不便秘呢?請求回復……
你好,總大便干燥的情況下。應該首先從飲食上進行調整。平時多吃新鮮的蔬菜水果以及粗纖維食物。避免辛辣刺激的食物,多喝水。每天可以喝一杯蜂蜜水,起到潤腸通便的作用。
便秘是臨床常見的復雜癥狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時,可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主,一般每2~3天或更長時間排便一次(或每周<3次)即為便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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