健康咨詢描述: 96年出生,初三上半學(xué)期體檢增高了4cm,到了高一上半學(xué)期只長了1cm,現(xiàn)在160cm。初三學(xué)習(xí)緊張沒怎么注意飲食,晚上1/2點才睡還能高嗎、需要怎么調(diào)理
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,如果骨骼的生長還沒有閉合就是可以繼續(xù)長高的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述分析,建議去醫(yī)院拍個片子看看,如果沒有閉合,建議平時要加強營養(yǎng),不要挑食,服用鈣片補鈣,多喝牛奶喝豆?jié){,多運動。
病情分析:
您好,你的情況要先去做個骨骺線檢測,看看是否還能夠長高。
指導(dǎo)意見:
但是一定要早睡早起,在11點到凌晨一點的時候休息,分泌的生長激素是最多的,注意運動和保持營養(yǎng)均衡。
除了做那個檢查還有什么辦法嗎
這個檢查是必須檢查的,看你的骨骺線是否閉合,檢查只是看你有沒有長高的空間,如果骨骺線閉合,則沒有任何方法可以讓你再長高。
病情分析:
身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.1.每天早晨起床后在床上進(jìn)行5分鐘左右的伸展運動.2.在課余抽出半小時左右拉伸自己的韌帶,就是站著或者坐在地上用手去摸自己的腳.如果身體條件允許可以嘗試橫叉和豎叉.
指導(dǎo)意見:
3.游泳是最好的增高運動4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的腸胃適應(yīng)牛奶,這是你最好的選擇.
以上是對“高一只長了1cm還能再高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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