沒頭發(fā)，都揪了一塊

      病情分析：
      脫發(fā)患者應注意自身的調護。如在飲食方而宜限制脂肪的攝入，少吃甜品及辛辣刺激的食物，不喝濃茶、咖啡，多吃蔬菜、水果.
      指導意見：
      并注意保持大便通暢。使心情愉快。避免不良刺激，盡量避免熬夜，保持
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)。
      指導意見：
      可在掉頭發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻
      

      病情分析：
      您好，鑒于您所說的情況考慮是遺傳或者是營養(yǎng)不良
      指導意見：
      建議，若不是遺傳因素，建議多是用黑芝麻，多用生姜片摸頭發(fā)，祝您身體健康
      
      以上是對“沒頭發(fā)，都揪了一塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白。
      指導意見：
      所以建議您要補充優(yōu)質蛋白質，B族維生素，維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，并且要保證充足的睡眠。