打籃球跳起落地腳踝受傷

      病情分析：
      減少活動，軟組織損傷至少需要3周時間恢復(fù)。可以帶一個護踝。
      指導(dǎo)意見：
      如果疼痛嚴重的話雙側(cè)踝關(guān)節(jié)拍片對比關(guān)節(jié)間隙，判斷內(nèi)外側(cè)韌帶及下脛腓韌帶損傷情況。

      你好，根據(jù)你描述的這種情況需要有小關(guān)節(jié)的輕微挫傷的問題，建議你盡量避免劇烈運動，進行熱敷泡洗經(jīng)?；顒雨P(guān)節(jié)，注意保暖，防止受涼，穿高幫護踝的運動鞋，慢慢調(diào)理改善癥狀。
      

      從癥狀描述看大多數(shù)還是踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。建議減少活動，以休息為主，佩戴護踝，保護一下。晚間熱水泡腳，足浴盆更好。外涂扶他林軟膏，必要時醫(yī)院進一步檢查。
      
      以上是對“打籃球跳起落地腳踝受傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！