我血糖高想咨詢一下醫(yī)生

      病情分析：
      你好，控制血糖最好的辦法就是控制你的飲食，不要吃含糖量高的食物，主食每天不要吃太多，可以多吃一些纖維含量豐富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加飽腹感。平時也可以多吃一些含糖量低的水果比如黃瓜、西紅柿。而蔬菜中的土豆、紅薯這些淀粉含量比較高，要少吃一些。
      指導意見：
      苦瓜被稱為生物胰島素，每天堅持用苦瓜和茶葉泡茶喝，對降血糖具有很好的效果。
      

      病情分析：
      男性,40歲,咨詢關(guān)于血糖升高的問題,血糖正常值各地標準不太一致,空腹大于6.1可以判斷血糖異常,但不能診斷糖尿病.
      指導意見：
      血糖高于正常時考慮為糖耐量異常,積極控制血糖,預防向糖尿病轉(zhuǎn)化,食物沒有太嚴格的限制,不要吃糖,增加運動,每天的主食/蔬菜/肉類/脂肪類都可以進食,但要按照一定的比例.