12歲孩子早發(fā)育了，怎么辦

男 | 12個(gè)月 2013-04-06 20:44:54 2人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述：后再去測(cè)骨齡，如果沒有控制好就要打針抑制一下早發(fā)育的情況。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問這樣的孩子怎么樣減肥才是正確的？這樣的情況該怎么辦？

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2013-04-06 20:56:33 我要投訴

      病情分析：
      您好，就您描述的情況而言，您現(xiàn)在要減肥，您想通過控制飲食，降低熱量的攝入進(jìn)行減肥，您可以在配合運(yùn)動(dòng)減肥，效果還是不錯(cuò)的
      指導(dǎo)意見：
      建議您在日常的飲食中多吃一些纖維素含量高的食物，如青菜，苦瓜，蘋果等食物，少吃油膩的食物，早起跑跑步，晚睡前做做仰臥起坐等，消耗體內(nèi)的脂肪，祝您健康

隋曉迪其他幫助網(wǎng)友：898稱贊：8

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2013-04-06 20:59:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，孩子這時(shí)候減肥一定不可以節(jié)食減肥，也不要吃那些減肥藥。
      指導(dǎo)意見：
      讓孩子多運(yùn)動(dòng)，最好是有氧運(yùn)動(dòng)，不要吃垃圾食品，少食多餐，最好選擇含蛋白質(zhì)高葡萄糖少的食物，這樣就能提供足夠的營養(yǎng)需求又有利于減肥。

2013-04-06 21:00 ask3835233769 追問

什么樣的運(yùn)動(dòng)比較好啊，謝謝