月經(jīng)不調(diào),還有手腳冰涼.

      您好，很高興為您解答，月經(jīng)不調(diào)，有血塊，手腳冰涼，失眠，腰酸應(yīng)該也屬于氣血不足，體虛腎虛所引起的，可以采用中藥的方式進行調(diào)理，平時要多注意保暖，避免著涼，飲食要營養(yǎng)全面，可以多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M行些身體運動
      

      月經(jīng)不調(diào)，手腳冰涼，失眠，有時還腰酸痛是腎陽虛的表現(xiàn)。最簡單的成藥用艾附暖宮丸調(diào)理
      

      病情分析：你好，一般來說，手腳冰冷反應(yīng)了氣血運行不暢，或氣血虛弱。有可能你是寒性體質(zhì)，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是運行氣血的部位，影響通身氣血的流暢;更有可能你不愛運動，或工作以坐為主。你也要觀察一下自己手腳寒的問題是否伴有胃寒等其他癥狀。經(jīng)常鍛煉身體，保持心情舒暢也會有一定的改善。
      
      以上是對“月經(jīng)不調(diào),還有手腳冰涼.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！