你好，我陰囊潮濕，陰莖勃起力度不夠，時(shí)間

      跟你的情況描述，首先一定要注意休息，避免長時(shí)間坐立，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒，可以多吃一些含有鋅元素，硒元素之類的食物，羊肉牡蠣等，可以口服一些中成藥制劑，復(fù)方玄駒膠囊，避免手淫，包皮過長的話，需要進(jìn)行包皮環(huán)切。積極的治療尿路感染前列腺炎這些疾病。頭孢類的抗生素，還有鹽酸左氧氟沙星，可以應(yīng)用前列欣膠囊。
      

      早泄建議管住嘴，邁開腿。適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，少吃油膩辛辣的食物。同時(shí)還可以做一做提肛的鍛煉，每天進(jìn)行提肛的運(yùn)動(dòng)30次，增強(qiáng)盆底這種收縮的能力，對于患者勃起功能的改善，有一定的幫助。
      

      建議：從你的癥狀看，提示很可能與前列腺炎有關(guān)。前列腺炎臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、失眠、耳鳴、脫發(fā)、視力減退、記憶力衰弱、燥動(dòng)不安、心神不定、尿頻、尿急、尿痛、尿血、尿淋漓不盡或尿道分泌白色粘稠物，性功能則表現(xiàn)為亢進(jìn)、陽痿、早泄、遺精、滑精等。此外常感周身脹痛、陰部周圍隱隱疼痛不適、陰囊清冷潮濕、腰背脹痛、下肢無力、腸胃不適、大便溏瀉或秘結(jié)等癥。飲酒過度、手淫過頻、微生物感染、性生活不正常、直接壓迫會(huì)陰部、對某種病毒的過敏反應(yīng)，都可導(dǎo)致前列腺炎。前列腺炎久治不愈可引起持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的泌尿生殖系統(tǒng)感染。建議你及時(shí)到醫(yī)院查明病因，針對性治療！
      
      以上是對“你好，我陰囊潮濕，陰莖勃起力度不夠，時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！