健康咨詢描述: 肩關(guān)節(jié)周圍炎,肩部疼痛不能正常抬舉,夜間為甚,常因天氣變化而使病情加重,有心臟病、糖尿病病史
曾經(jīng)的治療情況和效果: 曾到醫(yī)院就診,藥膏、藥貼都用過,作用不大,只能暫時(shí)止住疼痛,藥效過了,仍舊疼痛難忍
想得到怎樣的幫助:1、這種情況應(yīng)該如何治療?
2、日常生活中應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)以防止復(fù)發(fā)?
肩周炎是臨床上常見病多發(fā)病,幾乎每個(gè)人到了50歲左右都會(huì)出現(xiàn)肩周炎,也就50肩。最好的治療方法,通過肩部運(yùn)動(dòng)鍛煉,結(jié)合針灸,烤電,推拿,嚴(yán)重者可以做封閉治療,效果比較好。在日常生活中,注意肩部的保暖。盡量的不要感受風(fēng)寒外邪的侵襲。
你好!肩周炎的治療:1.口服消炎鎮(zhèn)痛藥,物理治療,痛點(diǎn)局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。2.康復(fù)治療:將手舉過頭頂,用對(duì)側(cè)的健手牽拉患手,手背后,雙手交叉牽拉,在胸前雙手交叉牽拉,目的是以健側(cè)幫助患側(cè)手活動(dòng),以帶動(dòng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。每小時(shí)堅(jiān)持10分鐘左右,疼痛逐漸緩解后,可用手做劃圈,爬墻運(yùn)動(dòng),并增加活動(dòng)范圍。直至達(dá)到緩解疼痛,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的目的。日常注意:1.糾正不良姿勢(shì):對(duì)于經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人,應(yīng)注意調(diào)整姿勢(shì),避免長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)造成慢性勞損和積累性損傷。2.加強(qiáng)功能鍛煉:如工作或看電視45分鐘后,做“點(diǎn)點(diǎn)頭”、“仰仰頭”、“搖搖頭”等運(yùn)動(dòng)。3.注意防寒保暖:不能長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào),避免肩膀受涼,中老年人更應(yīng)注意。
病情分析:
根據(jù)您所說的這種情況,以中醫(yī)的角度考慮可能是感受風(fēng)寒的情況。
指導(dǎo)意見:
建議您可以去中醫(yī)院開些中藥喝一喝,調(diào)理一下,中藥效果不錯(cuò)的。
以上是對(duì)“如何治療肩關(guān)節(jié)周圍炎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
剛開始的時(shí)候病情沒那么嚴(yán)重,之后越來嚴(yán)重,請(qǐng)問是不是心臟或是其他疾病長(zhǎng)期不愈使肩部肌持續(xù)性痙攣、缺血而牽涉到肩部疼痛?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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