我現(xiàn)在血壓110多到160，該怎么辦？
健康咨詢描述： 得了高血壓怎么辦?5、6年前開始發(fā)現(xiàn)血壓不穩(wěn)定，有時(shí)高，有時(shí)正常，7、80到一百一、二，高時(shí) 90、110到140。近段時(shí)間來，血壓一直偏高，高壓150、6，低壓110左右，頭蒙，心慌氣短（血糖高也有兩年時(shí)間了，在吃著藥，目前比較平穩(wěn)）。我不抽煙，很少飲酒，習(xí)慣睡得較晚，但不超過12點(diǎn)。飲食也較清淡，由于單位上原因，有時(shí)心情不好，郁悶。由于降血壓要終生用藥，所以一直沒想吃藥。試圖通過鍛煉以及早上飲水（大夫曾經(jīng)指導(dǎo)的）降低血壓。另外左側(cè)睡時(shí)，有明顯的壓迫感。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒吃過藥，醫(yī)院做過年度體檢，沒怎么治療過。
想得到怎樣的幫助：現(xiàn)在的情況該怎么辦？要不要做動(dòng)態(tài)心電圖？心臟會(huì)不會(huì)有啥問題?必須終生服藥嗎？另外，我看到，中國國際高血壓研究院治療康復(fù)中心的降壓新藥《銀河膠囊》服用3——5個(gè)療程后，血壓平穩(wěn)，不會(huì)反彈，不知道可不可信？能不能試試？（因?yàn)椴幌虢K生服藥）
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病情分析：
高血壓是目前無法徹底根治的，藥物只能起到控制的作用，治療的關(guān)鍵還是平時(shí)的保養(yǎng)。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要規(guī)律自己的生活作息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，飲食上少吃點(diǎn)排骨、五花肉之類高脂肪食物，應(yīng)該多吃點(diǎn)胡蘿卜、芹菜、山楂、棗和花生，有不錯(cuò)的降壓效果。如果調(diào)理效果不明顯，再去詳細(xì)咨詢實(shí)際診斷醫(yī)生，根據(jù)您的實(shí)際情況來選擇藥物治療。
你好！有高血壓病好幾年了。這個(gè)病屬于慢性病，也是一種終生病、尤其血壓比較高。那沒有選擇的余地，只能先服用藥物，把血壓控制在基本正常的范圍內(nèi)，否則就會(huì)出現(xiàn)高血壓的一些并發(fā)癥。平時(shí)注意低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，動(dòng)物內(nèi)臟，內(nèi)外避免勞累緊張熬夜，睡眠不足，情緒波動(dòng)，導(dǎo)致血壓升高的因素，如果出現(xiàn)心慌氣短，可以去醫(yī)院做心電圖，還有24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查，了解全程心電活動(dòng)，心跳節(jié)律，還有心肌供血情況。
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剛剛發(fā)現(xiàn)血壓高的話，開始都需要通過一段時(shí)間的生活方式和調(diào)整，比如要注意低鹽飲食，鍛煉身體，盡量戒煙限酒，觀察一段時(shí)間，如果還沒有改善的話，就只能通過用藥的方式來降壓了
以上是對(duì)“我現(xiàn)在血壓110多到160，該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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