從小就越長(zhǎng)越胖，有什么辦法治療嗎？
健康咨詢描述： 很多時(shí)候其實(shí)并不餓，但還是很想吃點(diǎn)什么。嘗試過(guò)3天沒(méi)吃飯，但也不知道餓。明明沒(méi)做什么，但就是感覺(jué)很累很困。早上剛睡醒的時(shí)候就感覺(jué)跟人打了一夜似的，渾身都是疼的。經(jīng)常性腸胃不好，拉肚子胃痛什么的時(shí)有發(fā)生。有什么治療辦法嘛？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 試過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，節(jié)食減肥，藥物減肥，比如說(shuō)市場(chǎng)上流行的粉粉香什么的，沒(méi)啥效果啊。
想得到怎樣的幫助：有什么方法能瘦下來(lái)嗎？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
減肥的方法需要綜合。單純的節(jié)食會(huì)造成胃腸功能的紊亂，也會(huì)反彈。藥物減肥也會(huì)有副作用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你吃面食就不要吃肉類，多吃含纖維素多的食物，水果不要吃多了，一天吃一個(gè)就行，多吃蔬菜，少吃主食。每星期要進(jìn)行每次不少于30分鐘的運(yùn)動(dòng)，至少四次。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.骨質(zhì)疏松癥。 2.維生素D缺乏性佝僂病和軟...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
