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人流一個(gè)月后可以穴位減肥嗎

女 | 23歲 2013-03-17 21:16:34 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 人流一個(gè)月后可以穴位減肥嗎,對(duì)身體有影響嗎

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趙芳
趙芳 中山市博愛(ài)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 性心理咨詢、戀母情節(jié)、戀父情節(jié)、同性戀、婚姻內(nèi)外男 幫助網(wǎng)友:2259
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2013-03-17 21:27:33 我要投訴

      病情分析:
      你好!減肥是需要一個(gè)過(guò)程和科學(xué)的方法,而節(jié)食和運(yùn)動(dòng)都是比較好的方法,但需要科學(xué)、合理的安排才行的。比如飲食要每餐減少平時(shí)的五分之一即可,不能不吃或吃的過(guò)少,否則反而引起身體的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      另外就是飲食的結(jié)構(gòu)的改變,即少食甜食,少吃油脂,增加蛋白質(zhì)飲食等。運(yùn)動(dòng)是消耗身體的過(guò)多能量的重要方法,但不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),最好以每天慢跑30分鐘左右(開(kāi)始要從少量,逐漸增加時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量為好)。
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱(chēng)贊:9
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2013-03-17 21:27:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,最好修養(yǎng)3個(gè)月左右在做。。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這樣比較好。這是我的建議,希望對(duì)你有幫助,祝您生活健康,謝謝!
      

周麗雯
周麗雯 其他 幫助網(wǎng)友:6247稱(chēng)贊:33
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2013-03-17 21:34:29 我要投訴

      病情分析:
      您好!
      你現(xiàn)在是處于恢復(fù)休息期,一定要等各項(xiàng)機(jī)能都恢復(fù)正常再減肥,一般一個(gè)月,但保險(xiǎn)起見(jiàn)最好足40天以后在減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥期間營(yíng)養(yǎng)也得跟上,不能為了減肥而節(jié)食。除此之外針灸減肥也是不錯(cuò)的方法,再者也可選運(yùn)動(dòng)減肥,增強(qiáng)免疫力。
      
      以上是對(duì)“人流一個(gè)月后可以穴位減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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