腰肌撈損腰間盤突出網(wǎng)球肘疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，腰間盤突出，會引起腰痛，坐骨神經(jīng)痛，下側(cè)肢體的麻木等癥狀。網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎，過度伸肘，屈臂，旋腕會引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議，適當(dāng)休息，限制腕關(guān)節(jié)的活動。壓痛點可以選用局部封閉療法。嚴(yán)重的可以選擇伸肌總腱起點剝離松解術(shù)。腰間盤突出確診后可以采用做牽引，按摩，理療，還可以睡硬板床等方法進(jìn)行治療。嚴(yán)重的則需要手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生，在腰椎間盤突出癥的急性發(fā)作緩解期或已經(jīng)緩解僅有輕微癥狀的患者，可適當(dāng)參加體育運動，但要緩慢地進(jìn)行運動并適當(dāng)控制活動量，在眾多的體育運動項目中，游泳運動較為適合腰椎間盤突出癥患者。但應(yīng)注意運用正確的游泳姿勢及游泳池水溫不宜過低，并在游泳前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動，游泳的時間不宜過長，運動中有一定的時間間歇疾。
      指導(dǎo)意見：
      腰椎盤四五節(jié)突出建議要睡硬板床，喝黑芝麻糊，首牽引治療或者按摩治療.