健康咨詢描述: 今年23歲,身高175,體重就115斤,飯量也可以就是不見長肉
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃什么藥,或者什么東西能最快長胖點
想得到怎樣的幫助:吃藥,或者關(guān)于能胖的東西
病情分析:
你好,身體的胖瘦與飲食生活心態(tài)和體質(zhì)有關(guān),應(yīng)該對此有正確的認(rèn)識,避免壓力過大。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該在飲食上營養(yǎng)均衡,搭配合理,生活中勞逸結(jié)合,避免煙酒熬夜勞累受涼,保持良好的心態(tài),適當(dāng)?shù)腻憻挘纳企w質(zhì),逐漸的達到理想的狀態(tài)。
病情分析:
你好,你這個問題屬于體質(zhì)的原因
指導(dǎo)意見:
有很多人喝水都長胖,而有些吃什么都不長肉,但是有些東西是可以鍛煉出來的,建議多去健身。
問題是上班太忙了,沒有時間?。窟€有什么方法
睡前加餐。一日多餐
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