我現(xiàn)在17歲了，體重84斤，手骨好細，1

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，主要還是要通過飲食
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，不知平時是否挑食，平時建議喝杯牛奶，吃個雞蛋，肉類多吃牛肉
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面與你的消化吸收有關(guān)，另一方面與運動和飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚類等，此外，建議要多運動，需要的話，也可以吃中藥調(diào)理一下脾胃功能。