醫(yī)生你好，我是高中生，想喝茶對身體有益，

      病情分析：
      你好，你這種情況，最好不要喝茶，因?yàn)椴柚泻锌Х纫虻扰d奮性成分，反而使你的大腦更加興奮，導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量不好。外源性興奮性物質(zhì)增多，體內(nèi)有一種調(diào)節(jié)機(jī)制，多分泌一些抑制性物質(zhì)，導(dǎo)致你心情抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要把這些花茶當(dāng)飲料喝，多喝點(diǎn)白開水，反而對健康有利。晚上睡前2小時(shí)，喝一杯牛奶有助于安神。不要熬夜，最好晚上11點(diǎn)前睡覺，次日6點(diǎn)起床。慢慢的調(diào)節(jié)，你的這些問題都很改善的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述只是喝單獨(dú)的花泡水可以喝但是如果有茶葉小孩不提倡喝。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述可以喝些花茶菊花，茉莉，玫瑰都有明目養(yǎng)顏的功效可以平時(shí)喝。