我現(xiàn)在43歲，便秘從小時(shí)候到現(xiàn)在40多年

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在43歲，便秘從小時(shí)候到現(xiàn)在40多年，3-4天一次，從小不懂便秘對(duì)身體不好，沒有刻意去關(guān)注此事，也許有時(shí)候有便意自己憋回去原因吧，20多歲我瘦得很，誤解3-4天一次，想著身體在吸收營養(yǎng)，會(huì)胖一點(diǎn)，因?yàn)槲蚁矚g胖一點(diǎn)。我太瘦了，我笨不笨？到34歲，肛門內(nèi)直腸疼，看醫(yī)生才知道便秘的結(jié)果，用了一些外用藥好了。后天我多喝水，吃水果，早上半杯開水這樣的，改善了一下，2天一次，5年前我的工作一月出差25天，又便秘3-4天。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 最近在家休息隔天用一支開塞露，用完1分鐘就排。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)專家給予解答，謝謝！