腰部受涼最是不知不覺(jué)，彎腰負(fù)重或久蹬站起

      病情分析：
      個(gè)人認(rèn)為您這情況屬于腎陽(yáng)虛的癥狀，引起陽(yáng)虛的病因有很多，如腎部問(wèn)題，氣血虛弱等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是去看看中醫(yī)，也可以適當(dāng)?shù)姆命c(diǎn)金匱腎氣丸試試效果，這類中成藥物，最好是連用3個(gè)月以上。
      

      病情分析：
      您好，您這樣的情況還是去醫(yī)院做一個(gè)腰椎的CT看看吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早期的腰椎病是比較好治療的，如果有卡壓神經(jīng)等癥狀，出現(xiàn)腿麻木等就不好治療了
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這種情況可能是受涼引起的，也可能是腰肌勞勛以及腰椎壓迫引起的可能性
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你可以首先去醫(yī)院骨科拍個(gè)腰部CT檢查，因?yàn)橐话闱闆r下可能和受涼或者腰椎壓迫有主見(jiàn)關(guān)系，我建議你可以近期理療，推拿或者局部貼敷膏藥等治療緩解不適感
      
      以上是對(duì)“腰部受涼最是不知不覺(jué)，彎腰負(fù)重或久蹬站起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是腰肌勞損，腰肌勞損的主要特征：腰部姿勢(shì)不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的時(shí)候最重，活動(dòng)后逐漸減輕。
      具體病情還是應(yīng)該到醫(yī)院檢查下。
      可以試試倒走，倒走鍛煉能夠強(qiáng)迫人體的重心后移，矯正骨盆前傾，減緩腰椎前凸，使脊柱趨于直，矯正不合理姿勢(shì)，鍛煉腰背部肌肉，緩解疼痛，對(duì)慢性腰痛、椎間盤突出等病癥的康復(fù)具有良好作用。
      倒走時(shí)穿平底鞋，小步子慢走，運(yùn)動(dòng)量以腰部不感覺(jué)到累為宜，注意安全。
      倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅(jiān)持直立，堅(jiān)持直立的時(shí)間越長(zhǎng)越好,感覺(jué)一下癥狀有無(wú)減輕.
      倒走鍛煉和負(fù)跟站立鍛煉有作用，可以穿一雙前高后低的負(fù)跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢(shì),鍛煉腰背部的肌肉,促進(jìn)腰背部血液循環(huán)，鞏固倒走鍛煉的效果，對(duì)長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)造成的腰酸背痛有康復(fù)的作用。
      。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要睡過(guò)軟的床鋪，不要過(guò)度勞累，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      考慮是腰椎盤突出是腰椎退行性改變，有外傷，勞損或過(guò)勞，受寒受濕等引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保守治療鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫(yī)膏穴治療，還有中醫(yī)中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。如果你壓迫癥狀引起疼痛明顯得考慮用手術(shù)治療，這樣才有根治的機(jī)會(huì)。