面部大小臉，脖子也偏移，已經(jīng)近十年了，怎

      如果要對大小臉進(jìn)行自我調(diào)整，首先在檢查之前找到原因再排除，是不是有偏側(cè)咀嚼脫腮或者其他不良習(xí)慣，如果因不良習(xí)慣導(dǎo)致的才能自我解決，但是如果大小臉的原因不是自己導(dǎo)致的，而是發(fā)育過程中因疾病或者發(fā)育本身造成的，骨骼和肌肉不對稱，實(shí)際上不能通過自我調(diào)節(jié)的方法進(jìn)行矯正，需要到正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，找到大教練形成的原因，進(jìn)行手術(shù)填充等治療，才能達(dá)到好的效果。