晚上睡不好總做夢，眼睛經(jīng)常脹痛有時惡心，

      你好，你的情況可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，建議：1、要有適度的睡眠時間。不適或過度均不好。2、在日常生活中，要有適度的運動。但不需要特殊的體育運動。即使是在平時工作中間的短暫休息，做一點深呼吸和簡單的體操，也會收到較好的效果。3、洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán)，但是要避免長時間的洗浴。4、一般而言，不會因為植物神經(jīng)失調(diào)癥而加之，所以不必為此病而煩惱。5、患者可聯(lián)系作瑜伽和太極拳等。6、每天堅持用干布摩擦身體以增強體質(zhì)。7、飲食中，要注意營養(yǎng)平衡，進食時間要有規(guī)律，不要吃得過飽，不要過分?jǐn)z取水分。如果要到醫(yī)院就醫(yī)建議掛神經(jīng)內(nèi)科。