健康咨詢描述: 今早喝了燕麥米糊為什么感覺胃不舒服?中午還去買了燕麥,想要喝燕麥減肥的,長期喝燕麥有沒有什么副作用?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:正確的解答
病情分析:
你好,喝麥片應(yīng)因人而異,因麥片含大量膳食纖維,對于有便秘和心腦血管疾病的人而言,麥片粥是早餐的首選;而對于胃功能有紊亂的人而言,不好消化的麥片纖維素?zé)o異與是雪上加霜,加重了胃的負(fù)擔(dān)。故看自己的情況進(jìn)行取舍。
指導(dǎo)意見:
吃燕麥一次不宜太多,否則會造成胃痙攣或是脹氣
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