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我30歲了，近段時間記憶特別差，有時候剛

女 | 31歲 2013-02-18 21:13:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我30歲了，近段時間記憶特別差，有時候剛剛做的事情就忘記了，還有做事情沒有規(guī)律了，以前我做事情我會把事情想得很有順序的，近段時間根本就沒有頭序，頭腦一片空白。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有去看過

想得到怎樣的幫助：我想問下什么可以增強(qiáng)記憶力

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王珊珊
王珊珊 吉林大學(xué)第二醫(yī)院   醫(yī)師 幫助網(wǎng)友：16501稱贊：566
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2013-02-18 21:25:53 我要投訴

      病情分析：
      平時可以訓(xùn)練自己，多規(guī)律生活，安排好自己的生活和作息。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，可以吃核桃等堅果類的食物，平時注意多訓(xùn)練記憶力，慢慢就會好轉(zhuǎn)。
      

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