喝碧生源減肥茶有效嗎

      病情分析：
      碧生源減肥茶倡導(dǎo)“健康減肥，輕松享受”，為了加強(qiáng)減肥效果，飲茶期間要注意科學(xué)飲食，盡量少吃高脂肪、高糖、高熱量食物，如果再配合適量的有氧運(yùn)動(dòng)，遵循“科學(xué)合理飲食適量有氧運(yùn)動(dòng)減肥產(chǎn)品”，完成“減肥三部曲”，瘦身效果會(huì)更好。
      指導(dǎo)意見：
      碧生源減肥茶飲用的方法每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小時(shí)飲用，350毫升熱水沖泡5-10分鐘，趁溫?zé)嵋淮物嬐?，無(wú)需反復(fù)沖泡。注意：飲茶前后一小時(shí)內(nèi)禁食生冷食物，不要空腹飲用。月經(jīng)期停用，減至正常體重后即可停止飲用。飲用6-8小時(shí)以后，觀察排便次數(shù)及形態(tài)，每天排油便3~4次為最佳，可根據(jù)個(gè)人排便次數(shù)適量增減用量。
      

      病情分析：
      您好，一般來(lái)講減肥是需要合理的飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能有作用的，一般的減肥藥像碧生源都含有瀉藥的，不能起到減肥的作用的，。
      指導(dǎo)意見：
      您可以用中醫(yī)的按摩推拿的方法進(jìn)行減肥的，盡量不要服用減肥藥的。愿您安康
      

      病情分析：
      臉紅，減肥茶是讓腸胃排泄加快，使體內(nèi)水分減少，而起到減體重的作用，并不能夠真正的減肥
      指導(dǎo)意見：
      您好，要減肥首先要注意飲食，不要飲食過(guò)飽，少食油膩，多吃水果蔬菜，多加鍛煉身體，這樣雖然效果比較慢一些，但一般不會(huì)出現(xiàn)反彈
      
      以上是對(duì)“喝碧生源減肥茶有效嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，藥物吃多了都對(duì)人體不好，而且一般減肥藥的副作用不少，即使是一時(shí)體重減輕，也會(huì)讓人看起來(lái)面色不好，一副病容，根本達(dá)不到減肥美容的效果。
      具有基本的健康常識(shí)的人都知道，要減掉體內(nèi)的脂肪，維持正常的體重，最有效且最安全的做法就是運(yùn)動(dòng)和飲食控制的合理結(jié)合，醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)專家的共識(shí)是，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并控制熱量攝入和合理運(yùn)動(dòng)是減肥的主要手段，而藥物減肥是不推薦的。
      因?yàn)槭袌?chǎng)上的減肥藥根據(jù)作用主要分為以下幾類：
      沒違禁成分，也沒效果，這一類會(huì)讓你配合食譜或者運(yùn)動(dòng)之類的，對(duì)身體也許沒什么害處，但是對(duì)減肥也絕對(duì)沒幫助。
      瀉藥類，這類減肥藥多打著排毒、清腸、清宿便的旗號(hào)，最直接的效果就是你會(huì)不斷的上廁所。你會(huì)發(fā)現(xiàn)體重確實(shí)輕了，但是臉色也不好了，胃貌似還會(huì)反酸水。可能發(fā)展成脫水，產(chǎn)生藥物依賴，最后出現(xiàn)繼發(fā)性便秘，結(jié)腸黑變，甚至癌變。
      抑制食欲類，通常都是通過(guò)控制中樞神經(jīng)達(dá)到目的，而且多半會(huì)有副作用。
      還有一些添加利尿劑成分的，通過(guò)脫水使體重暫時(shí)下降，脂肪并沒有減少，停止使用后體重就會(huì)上升。而且服用利尿劑會(huì)產(chǎn)生嘔吐、頭暈、虛弱、血壓下降等癥狀，繼而引發(fā)腎功能損傷甚至?xí)＜吧?br />      因此不推薦服藥減肥，建議你管住嘴，邁開腿，這才是瘦下來(lái)的好方法。
      

      你好，不推薦使用所謂的減肥藥進(jìn)行減肥，靠減肥藥快速減肥的代價(jià)是皮膚松弛，臉色變差，甚至有的人會(huì)出現(xiàn)胸部下垂等等，藥物中的副作用還是未知的，而且停藥后如果沒有健康的飲食，規(guī)律的生活方式，體重依然會(huì)反彈回來(lái)。健康減肥應(yīng)該靠七分飲食，三分運(yùn)動(dòng)，人的胖與瘦是與攝入熱量的多少相聯(lián)系的。因此，應(yīng)該控制飲食中的熱量，科學(xué)安排一日三餐：
      控制主食和限制甜食：如原來(lái)食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。對(duì)含淀粉過(guò)多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
      減肥的過(guò)程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當(dāng)中。并且一天最后的一餐最好在睡覺前5-6個(gè)小時(shí)的時(shí)候進(jìn)餐。
      適量攝入纖維素，不僅有助于減少機(jī)體在消化道的脂肪直接攝入量。同時(shí)還因?yàn)槔w維素可以阻礙碳水化合物消化吸收，減慢糖分子進(jìn)入血液的速度，有利于減少胰島素的釋放，這將非常有利于防止發(fā)胖，因?yàn)楦咭葝u素是細(xì)胞貯存脂肪的信號(hào)。適量飲水，可以補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)脂類代謝。喝湯可以抑制過(guò)度的食欲。
      

      你好，減肥藥不是保健品，作為藥物，它有一定的副作用和不良反應(yīng)，期望通過(guò)減肥藥實(shí)現(xiàn)瘦身的人，必須長(zhǎng)期服用，才能產(chǎn)生瘦身效果，但是長(zhǎng)期食用減肥藥，會(huì)使得人體的腸胃功能紊亂，輕者會(huì)出現(xiàn)消化不良，重者可能會(huì)引發(fā)一系列的胃腸疾病，有些減肥藥甚至對(duì)人體有害，比如減肥藥中的利尿劑成分，如果長(zhǎng)期服用，會(huì)導(dǎo)致腎臟功能退化，從而引發(fā)各種疾病。
      體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，可事實(shí)上，脂肪堆積才是真正的原因。含有利尿劑的減肥藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕重量。這類藥物只能圖一時(shí)之快，一旦停用，喝水進(jìn)食，體重反彈勢(shì)如破竹。
      因此，健康均衡的飲食加上有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)就是最高效率的減肥方法。其中有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)指的是每周至少3次，每次30分鐘以上。每天30分鐘的快步走、騎車或是游泳可以燃燒脂肪。除此之外，你還可以加上20分鐘的力量訓(xùn)練，來(lái)加速脂肪燃燒。如果你能把這兩件事情堅(jiān)持下來(lái)，你不僅能減肥成功，還能很好地提高代謝水平，更不容易長(zhǎng)胖。想要短期內(nèi)就甩掉這些脂肪是不現(xiàn)實(shí)的，你需要將自己的生活方式變得更健康，這是擁有美好身材的前提。
      

      碧生源減肥茶非法添加劇毒藥物成分——番瀉葉，只會(huì)起到清理腸道避免油漬堆積但會(huì)很容易造成腹瀉，喝碧生源減肥茶都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，拉過(guò)后體重有所減輕，但根本就沒有減去脂肪，過(guò)一兩天還會(huì)回升的。
      
      以上是對(duì)“喝碧生源減肥茶有效嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！