健康咨詢描述: 23歲大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷!~有年頭估計怎么也得6年了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過
想得到怎樣的幫助:我怎么才能治療呢?除了休息
病情分析:
自訴大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷六年,這考慮筋傷為主,需要保養(yǎng)及治療。
指導(dǎo)意見:
像你訴說情況,如果是筋傷,需要保養(yǎng)及治療,不然損傷和恢復(fù)同時存在,自然就反復(fù)出現(xiàn)癥狀,所以平時需要避免長時間站立行走,注意保暖,局部按摩,疼痛期間休息,結(jié)合針刀,中醫(yī)理療,內(nèi)服跌打丸,綜合起來才能好轉(zhuǎn)。
我的大腿平時不疼就是踢腿和抻筋的時候疼!~刺痛感
疼痛期間需要避免誘發(fā)疼痛的動作,而后期疼痛緩解后,運(yùn)動負(fù)荷逐步加大,保養(yǎng)及治療才能康復(fù)。不然損傷和恢復(fù)同時存在,反反復(fù)復(fù)不痊愈的。
我跳舞會不會影響的很多???
反正運(yùn)動需要在無不適感,疼痛情況下逐步加大運(yùn)動負(fù)荷。
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