健康咨詢描述: 大夫您好!我是行動不便坐輪椅人士,由于長期坐著,小肚子上長了好多肉,腰圍也越來越粗。我覺得自己飲食習慣沒什么問題,平時食量很一般,比較愛吃肉,但總的來說攝入量也不多。我從來不吃消夜啊,暴飲暴食什么的,連零食都很少吃,我這樣克制還長這么胖真是太沒天理了?。。。?!但是有氧運動之類的,我這種情況擺明了就是不能做,而且我體質(zhì)天生也不是太好,那種有腹瀉作用的減肥藥也不敢吃。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 從前曾經(jīng)用過減肥的按摩霜,但是沒有作用。還試過一個星期之內(nèi)只喝牛奶,別的什么也不吃,結(jié)果拉肚子,閉經(jīng),而且1mm的腰圍也沒減下來。
想得到怎樣的幫助:那肯定是希望知道一種不運動也能瘦身的方法啦~
病情分析:
你好,能說明您長期輪椅的原因嗎?外傷導致的還是疾病導致的?
指導意見:
建議根據(jù)疾病情況,選擇合適的起立方式,上肢為主的訓練同樣可以達到瘦身增加活力的目的,但是真的是沒有不運動能瘦身的方法。
謝謝大夫,我是神經(jīng)系統(tǒng)的共濟失調(diào),上肢能運動,請問怎樣針對腰腹的肥胖進行鍛煉呢?
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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