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您好大夫！我怎么記憶力一點都不好，剛剛看

男 | 23歲 2012-12-23 01:31:34 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 您好大夫！我怎么記憶力一點都不好，剛剛看的一會就忘了，還有對什么事情也整理不好，謝謝！

醫(yī)生回復區(qū)
趙春麗
趙春麗 其他 幫助網友：1025稱贊：17
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2012-12-23 01:59:18 我要投訴

      病情分析：
      您好情緒是很重要的因素有是有心情不好或者有什么壓力的時候導致你分心了就會祝一路不集中從而看書效率低做什么事情都做不好
      指導意見：
      建議你先調整好了自己的心情心態(tài)把外因先排除了再找自身的原因平時可以多吃一些核桃芝麻類的做事情的時候給自己限定時限弄清楚了自己的目標不要讓外界的因素影響到你還有一定要有耐心一邊記不住就再看一遍總之要多看幾遍還有就是好記性不如爛筆頭做筆記也行總之就是耐住性子就對了加油噶
      

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