腰椎盆突出和骨質(zhì)增生怎么預(yù)防

      病情分析：
      腰間盤突出是長(zhǎng)期的累積而成的器質(zhì)性病變，俗話說(shuō)“傷筋動(dòng)骨一百天”，治療起來(lái)不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必須重視起來(lái)，抓緊治療，否則越拖越嚴(yán)重，越難治。建議中藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,注意要有個(gè)好心情,注意要有個(gè)良好的生活秩序和飲食習(xí)慣對(duì)疾病有幫助。
      

      病情分析：
      你好，骨質(zhì)增生的原因是由于人體內(nèi)分泌功能下降，導(dǎo)致膠原蛋白減少、鈣流失加重，從而引起骨質(zhì)疏松、骨小梁發(fā)生變形等導(dǎo)致；本病一般不易治愈，及時(shí)治療能夠緩解或控制其繼續(xù)生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意坐姿
      

      病情分析：
      腰間盤突出是長(zhǎng)期的累積而成的器質(zhì)性病變，但是也必須重視起來(lái)，抓緊治療，否則越拖越嚴(yán)重，越難治。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防的方法有：不能久坐、久站，不能提超過(guò)四公斤的重物，不能做彎腰用力的動(dòng)作、注意保暖，不要受涼、受潮、注意臥床休息，睡平板床，且采取平臥位。
      
      以上是對(duì)“腰椎盆突出和骨質(zhì)增生怎么預(yù)防”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！