健康咨詢描述: 我十六歲女生初中的時候一直都不大吃飯,現(xiàn)在身高才一米五八。請問還可以長高嗎?我現(xiàn)在每天都有喝牛奶。
你好,關(guān)于是否還能長高的問題,你要先拍一個骨齡片,也就是左手正位片,看看你的骨骺有沒有閉合,如果你的骨骺已經(jīng)閉合了,那么你就沒有生長空間了,如果你的骨骺沒有閉合,那么你就還有生長空間。
病情分析:
您好,可能是您的遺傳基因在起作用,導致身體迅速長高而不受飲食影響。
指導意見:
您的年齡,目前大部分骨骺仍然沒有愈合,仍然會繼續(xù)長高,有可能會突破一米九零的高度,可以每天喝牛奶,還要保證夜間充足的睡眠,適當運動。
指導意見:
身高的決定因素有兩個,一個是父母的遺傳,另一個是后天的運動鍛煉以及生長期營養(yǎng)充分。骨骺一般在18歲才閉合,你目前可以繼續(xù)生長的,建議加強營養(yǎng),多加鍛煉。營養(yǎng)上可以每天一杯純牛奶;運動上每周最少5次,每次30分鐘運動,可以打籃球,跑步,游泳,羽毛球。
以上是對“我十六歲女生初中的時候一直都不大吃飯,現(xiàn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
16歲,骨骺端還可發(fā)育,可以長高。
指導意見:
1,飲食多樣,達到營養(yǎng)素均衡,每天喝1袋牛奶。
2,多運動,晚上休息好。
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