我從沒做過，我想知道山藥怎么吃有營養(yǎng)，而

      病情分析：
      山藥可以養(yǎng)顏、補(bǔ)虛抗衰、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)陽等功效
      指導(dǎo)意見：
      山藥的做法有很多的，但是拔絲山藥，山藥羊肉煲，炒山藥等等
      

      病情分析：
      山藥是補(bǔ)脾益氣的，反正經(jīng)過油炸的東西基本上營養(yǎng)全都沒了
      指導(dǎo)意見：
      建議可以用山藥煮木耳吃，兩個菜都挺不錯，山藥也可以燉著吃
      

      病情分析：
      山藥可以用來煮糖水。
      指導(dǎo)意見：
      煮的時候可以加點(diǎn)百合、銀耳進(jìn)去。如果嫌麻煩再煮粥時直接放山藥進(jìn)去跟米一起煮也行。
      
      以上是對“我從沒做過，我想知道山藥怎么吃有營養(yǎng)，而”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！