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如何克制自己內(nèi)心的膽小。我平時是個多愛開

男 | 21歲 2012-12-15 08:25:44 8人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 如何克制自己內(nèi)心的膽小。我平時是個多愛開玩笑的。但遇到生人。就不一樣咯。自己的內(nèi)心放不開。
我想把自己內(nèi)心釋放出來。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2012-12-15 08:38:29

      病情分析:
      你好,建議你多和生人溝通,克服心理的恐懼。
      指導意見:
      你好,建議你多和生人溝通,克服心理的恐懼。希望可以幫助到你。
      

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2012-12-15 08:38:51 我要投訴

      病情分析:
      心理疾病,是指一個人由于精神上的緊張,干擾,而使自己思維上、情感上和行為上,發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道和現(xiàn)象。
      指導意見:
      你這屬于心理問題,不要擔心,要把心態(tài)放平和,多外出活動。
      

韓丹
韓丹 澄城縣醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血、癡呆、膽石癥、膽囊炎、脂肪肝、病毒 幫助網(wǎng)友:3694稱贊:1
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2017-09-22 14:46:57 我要投訴

      你好,從你的描述來看,其實每個人都有多面性的。而你需要做的,就是支配好自己的能力,積極樂觀的心態(tài),希望我的解答對你有所幫助。
      
      以上是對“如何克制自己內(nèi)心的膽小。我平時是個多愛開”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2017-09-22 14:49:05 我要投訴

      小伙子你好,你這樣的情況不是膽小,可能是遇到陌生人,不知道如何溝通,下次可以嘗試一下,把對方想象成自己熟悉的朋友,讓自己和對方都有一見如故的感覺,相信可以改善你這樣的情況的
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2017-09-22 14:51:09 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的描述。表現(xiàn)出人際交往中的困惑。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張。另一方面也與人的個性特征有關(guān)。例如內(nèi)向,缺乏自信。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài)。增強自信??朔冯y情緒。走出自我封閉的圈子。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-09-22 14:45:26 我要投訴

      指導意見:
      咨詢者為21歲男性,時是個多愛開玩笑的。但遇到生人。就不一樣咯。自己的內(nèi)心放不開。其實這很正常,畢竟是不熟悉的人,但是你可以通過一點時間的接觸,慢慢變熟悉了,相信你的話也會變多了,這需要一個過程的,畢竟很多人都不是自來熟的人
      

邢玉強
邢玉強 二級心理咨詢師 擅長: 青少年早戀,網(wǎng)癮,學習障礙,注意力不集中;婚戀情感 幫助網(wǎng)友:16
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2017-09-22 15:10:47 我要投訴

      我能感覺出來你是一個有節(jié)制有選擇場合能力的人,其實你慢慢去發(fā)現(xiàn)很多成熟的人都和你有一樣的感受,人陌生的環(huán)境和人保持一份警惕是非常有必要的能力,這樣做既保護了自己有不至于妨礙別人的發(fā)揮屬于很好的一個現(xiàn)象,我在想如果一個陌生的人第一次和我見面就敞開心扉談笑風生就算我作為一個心理老師都會覺得不自在。所以我想說的是做好自己承認我就是這么樣的一個人你的內(nèi)心里會平靜許多。不知道我的分析你覺得對你有幫助嗎。因為時間上的原因我就不多說了
      
      以上是對“如何克制自己內(nèi)心的膽小。我平時是個多愛開”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

龍膽紫
龍膽紫 其他 幫助網(wǎng)友:319稱贊:4
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2012-12-15 08:51:27 我要投訴

      指導意見:這是天生的,與個人的性格有很大關(guān)系,你為此苦惱是意識到自身的短處,這本身是比較成熟的表現(xiàn)了,每個人都希望自己為人處事比較得體,自如,但性格因素往往制約著我們的行動,性格是與生俱來的,是定數(shù)的,但可通過后天的鍛煉改變或者調(diào)整,使自己的行為更加適應(yīng)壞境的發(fā)展。同樣的苦惱同樣困擾著我,由于性格方面的原因,我本人這幾年是吃盡了這方面的苦頭,在職場一夜間失去了自己所有的優(yōu)勢,突然變成另外一個人,頹廢,消極包繞著我,看不見發(fā)展的希望,就是現(xiàn)如今我也沒有徹底的從中走出來,但我現(xiàn)在是看得開了,要接受現(xiàn)實,只要自己堅定不動搖什么都可改變,自己苦惱的是什么?無非是自己的得失,名利?放下了,也就解脫了!
      

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