腎虛吃啥好?飲食上怎么調(diào)整飲食上怎么

      通過(guò)你的描述，如果出現(xiàn)腎虛癥狀，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要均衡有營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物，癥狀嚴(yán)重時(shí)建議可以通過(guò)中醫(yī)和中藥來(lái)進(jìn)行治療和調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，首先弄清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以在飲食方面進(jìn)行輔助治療，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。
      
      以上是對(duì)“腎虛吃啥好?飲食上怎么調(diào)整飲食上怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的癥狀如果是出現(xiàn)腎虛了的話，建議你用六味地黃丸進(jìn)行補(bǔ)腎治療。
      指導(dǎo)意見：
      或者直接到中醫(yī)院就診，通過(guò)喝中藥調(diào)理腎虛的效果也非常好的。平時(shí)飲食上注意多吃一些豬腎、羊腎、豆類等食物?？梢匝a(bǔ)腎的。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.
      指導(dǎo)意見：
      腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸.
      

      病情分析：
      需要注意的是，很多人腎虛認(rèn)為可以通過(guò)食療進(jìn)補(bǔ)治療，這是不科學(xué)。腎虛可以通過(guò)食療的方法改善，腎虛癥狀明顯者，僅僅依靠食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。男性腎虛導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，癥狀嚴(yán)重者，可以用中醫(yī)藥酒調(diào)治。近幾年來(lái)國(guó)內(nèi)對(duì)藥酒壯陽(yáng)的研究較多，多數(shù)研究對(duì)藥酒治療陽(yáng)痿早泄的療效是肯定的。用裕陽(yáng).酒（鮮人參、海馬、蛤蚧、鹿茸、鹿鞭等，2500ml白酒浸泡，每晚睡前飲35ml，2個(gè)月為1療程），治療陽(yáng)痿197例，結(jié)果顯效166例，有效12例，有效率94%
      指導(dǎo)意見：
      在預(yù)防方面，因起病與恣情縱欲有關(guān)的，應(yīng)清心寡欲，戒除手/淫；如與全身衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良或身心過(guò)勞有關(guān)的，應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。