老是力度不夠,,,,容易快

      綜合性的多種原因吧！隨著年齡的增長，或者是，性伴侶的審美疲勞。激情很難維持一個(gè)小時(shí)以上的。隨著時(shí)間的推移，夫妻的激情度下降也是正常的。
      

      根據(jù)你的情況描述，首先要注意休息，避免長時(shí)間坐立，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒，可以多吃一些含有鋅元素，硒元素之類的食物，羊肉牡蠣等，可以口服一些中成藥制劑，復(fù)方玄駒膠囊，避免手淫，包皮過長的話，需要進(jìn)行包皮環(huán)切。積極的治療尿路感染前列腺炎這些疾病。
      

      你好，您的這種情況是不是有一些腎虛的癥狀。我建議你還是吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理一下，中藥調(diào)理這方面的基本效果還是不錯(cuò)的。另外您從心理上也要有一定的調(diào)整。
      
      以上是對“老是力度不夠,,,,容易快”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.