你好…我是腰椎間盤突出，可以治療不

      病情分析您好，腰椎間盤突出是一種常見的疾病，尤其是在30-50歲左右的男性中比較常見，主要表現(xiàn)就是腰背痛或下肢疼痛，針對這一癥狀，最好的治療方法就是中醫(yī)外用療法，舒腰安骨膏精選多種名貴藥材研制而成，效果更顯著。指導意見站立時：全身從腳開始微微上揚，即收腹挺胸，雙肩撐開稍向后展，雙手微微收攏，自然下垂;下頜微微收緊，目光平視，后腰收緊，骨盆上提，腿部肌肉繃緊，膝蓋內(nèi)側(cè)夾緊，使脊柱保`持正常生理曲線。行走時：雙手微微向身后甩，腳跟先著地，`腳掌后著地。坐位時：有坐凳子(無靠背)和坐椅子(有靠背)之分，坐凳子時腰部肌肉收縮，引起腰部疲勞及酸痛;而坐椅子時，椅子的靠可以部分承擔軀干重力，減緩腰部肌肉的疲勞。建議的話就是說應該要做保守治療，主要就是做按摩，中醫(yī)中藥等治療的，平時的話應該注意盡量避免腰部用力，運動的話應該多游泳的，現(xiàn)在可以使用古香透骨膏來治療

      你好！建議合理休息鍛煉以外避免久坐久躺，另外要睡板床，可以減少椎間盤承受的承受壓力，不要睡席夢思之類的軟床?？梢跃植繜岱?、理療等物理治療，下肢抬高。也可以適當服用營養(yǎng)神經(jīng)類的維生素。注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.如果你現(xiàn)在癥狀比較明顯，建議你先做一段時間的牽引。