你好我每天都做夢磨牙怎么回事啊手腳一到冬

      病情分析：
      1）情緒緊張。是磨牙癥最常見的發(fā)病因素。懼怕、憤怒、敵對、抵觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時發(fā)泄表現(xiàn)時，這些情緒在潛意識中周期性地通過各種方式予以表現(xiàn)，磨牙就是表現(xiàn)方式之一。
      指導(dǎo)意見：
      2）局部因素。推測如有咬合早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，久而久之，就會形成磨牙癥3）全身因素。與寄生蟲有關(guān)的胃腸功能紊亂、兒童營養(yǎng)缺乏癥、變態(tài)反應(yīng)或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素。
      

      病情分析：
      成人磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).
      

      病情分析：
      磨牙可能是精神壓力太大了
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您不要給自己太大壓力，經(jīng)常出去鍛煉一下，放松身心
      
      以上是對“你好我每天都做夢磨牙怎么回事啊手腳一到冬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！