我冬天怕冷，晚上多夢，混身酸痛

      病情分析：
      手腳是不是也冰涼呢經(jīng)常感冒吧例假是不是會很痛
      指導(dǎo)意見：
      建議服用中藥桂枝15白芍15生姜15炙甘草10大棗12龍骨45牡蠣45制附子97劑
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的癥狀看可能是腎陽虛的情況
      指導(dǎo)意見：
      多夢的話可以在臨睡錢喝點安神茶，要調(diào)整好你自己的心態(tài)，睡覺的時候不要去東想西想的。可口服右歸丸、安神補腦、阿膠補血等藥物。
      

      病情分析：
      這種情況的女性通常比男性多。有這種情況的人，周邊血管易痙攣，遇到冷空氣或冷水時，手腳的血管就產(chǎn)生收縮，血液循環(huán)不暢，手腳就容易冰冷且發(fā)紫。另外，也可能是因為交感神經(jīng)功能不佳，導(dǎo)致遇冷無法緊縮肌肉產(chǎn)生熱能耐寒。
      指導(dǎo)意見：
      睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進血管末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用；洗完澡或是泡完熱水，擦干后立刻穿上襪子保溫；女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水、米酒和姜片（熱水和米酒的比例1：1的）。冬天在看電視時或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的現(xiàn)象。做做運動不怕冷天氣冷的時候，吃得多、動得少，很容易讓多余的脂肪囤積在體內(nèi)，此時可以多做運動，不但可以消耗過多的脂肪，還能加強血液循環(huán)，讓身體溫暖起來。
      
      以上是對“我冬天怕冷，晚上多夢，混身酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！