我每天早上喝杯溫開(kāi)水吃點(diǎn)早餐中午吃飯?zhí)K

      病情分析：
      您好，您這樣做是屬于不正常的飲食，長(zhǎng)時(shí)間是很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多喝水，少吃高熱量食物，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，

      病情分析：
      減肥最有效的辦法是食療加運(yùn)動(dòng)，一定不要吃藥，藥物都會(huì)干擾人體的內(nèi)分泌。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食少吃油膩食物，多吃蔬菜、水果，堅(jiān)持每天快走1小時(shí)

      病情分析：
      你好很高興可以幫你解答，這樣是可以減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是還是建議中午要吃一下主食，以免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，減肥還是要選擇正確的治療方法的。祝生活愉快
      以上是對(duì)“我每天早上喝杯溫開(kāi)水吃點(diǎn)早餐中午吃飯?zhí)K”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好想減肥的話早晨和中午可以正常吃
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你晚上少吃是很好的對(duì)減肥有幫助中午不要吃晚飯就跳繩要過(guò)40分鐘以后再跳繩

      病情分析：
      減肥是能減的，因?yàn)闊崃繑z入很少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可問(wèn)題是長(zhǎng)期這樣下去會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的啊，各種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏會(huì)打破機(jī)體平衡的。影響健康。

      病情分析：
      你好，你的方法不適合減肥的，你每餐都吃但量7分飽。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      氺適量，水果也適量，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天30分鐘。一周不少于5天。如果晚飯不吃下次的攝入量會(huì)增加不適合減肥。

      病情分析：
      你好，早餐不吃晚上只吃一個(gè)蘋果雖說(shuō)可能會(huì)達(dá)到一定的減肥效果，但長(zhǎng)期這樣下去會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，如慢跑，快走等；應(yīng)少食多餐，切忌暴飲暴食，多吃蔬菜水果，均衡飲食。
      以上是對(duì)“我每天早上喝杯溫開(kāi)水吃點(diǎn)早餐中午吃飯?zhí)K”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥方法有很多，您采取的是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)法，減肥期間一定要保證早餐的營(yíng)養(yǎng)，午餐減少主食的攝入，多吃水果和蔬菜，您的方法可以減肥，但注意營(yíng)養(yǎng)攝入。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥可以適當(dāng)多增加一些運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后多做拉伸運(yùn)動(dòng)，減肥期間多飲水，補(bǔ)充維生素，祝您早日減肥成功