請問黃金7小時助眠貼怎么樣不想吃藥，

      病情分析：
      這種是帖敷與神闕穴的藥貼。主要功效是通過靜脈網(wǎng)直達病灶，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)。治療頑固性失眠、抑郁、多夢、健忘、焦慮、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、心煩易怒、植物神經(jīng)功能紊亂、更年期綜合征等病癥
      指導(dǎo)意見：
      但還是建議服用中藥根據(jù)自己的具體病情辨證論治用藥。

      病情分析：
      建議還是不要使用這類藥物，效果一般都不能確定。
      指導(dǎo)意見：
      對于失眠，建議還是通過自身調(diào)整
      保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。
      睡前半小時洗熱水澡或者泡腳、喝杯牛奶等。
      白天適度的體育鍛煉，也有助于晚上的入睡。
      限制白天睡眠時間。

      病情分析：
      你好，這個是有助睡眠的，具體療效怎么樣試了才知道了。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以先試試，效果好就繼續(xù)使用，不好的話就不用。平時睡前不要做太興奮的事，不要吃刺激性大的東西，睡前泡個腳。祝你健康！
      以上是對“請問黃金7小時助眠貼怎么樣不想吃藥，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      其實這種貼劑只治標不治本，如果想要得到提高睡眠質(zhì)量，建議去吃中藥調(diào)理。另外情志也要舒暢，壓力不要太大，飲食要適宜，不要饑飽失調(diào)。睡眠要有規(guī)律。我介紹一個我自己常用的方法，就是睡覺時放空頭腦，什么都不想，成為空白。慢慢的就會入睡了。
      指導(dǎo)意見：
      其實這種貼劑只治標不治本，如果想要得到提高睡眠質(zhì)量，建議去吃中藥調(diào)理。另外情志也要舒暢，壓力不要太大，飲食要適宜，不要饑飽失調(diào)。睡眠要有規(guī)律。我介紹一個我自己常用的方法，就是睡覺時放空頭腦，什么都不想，成為空白。慢慢的就會入睡了。