健康咨詢描述: 我平時工作很忙,壓力很大,最近越來越忙了,飲食也非常不規(guī)律,有時候忙起來一整天都吃不上飯,這幾天睡覺醒來總是腰酸背痛,夜里睡覺腿還抽筋,起來上廁所時腰部連接大腿部位特別疼!一走路就疼!
想得到怎樣的幫助:請問我這種情況是缺鈣嗎?鈣片不管什么年齡段的人都可以吃嗎?
你好,根據(jù)你說的情況。如果有腿抽筋的情況,一般是由于缺鈣引起的,鈣片是可以吃的,但沒有液體鈣的效果好,平時注意多吃高鈣食物。腿疼,要考慮腰間盤突出或滑膜炎的可能,可以去醫(yī)院檢查一下。
你好,你這種可能是飲食不規(guī)律造成的,補鈣可以根據(jù)你的年齡來選擇不同的鈣片,平時可以也可以在食物中補鈣,多吃一些有營養(yǎng)的食物。
朋友你好,你這種情況可以適當?shù)难a鈣,平時也要注意生活規(guī)律,吃鈣片是需要的人就可以吃,尤其是孕婦,老人,嬰幼兒。成年人在食物中雖然也攝取了相當?shù)拟}量,但是也會缺鈣,要及時補鈣。幼兒不及時補鈣會營養(yǎng)不良,發(fā)育不良。孕婦不及時補鈣會影響下一代。老人不補鈣會骨質(zhì)疏松,摔倒容易骨折等等!
以上是對“鈣片不管什么年齡段的人都可以吃嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,根據(jù)您所描述的情況腿部抽筋應該是缺鈣的表現(xiàn)。一般情況下妊娠和哺乳婦女,更年期婦女、老年人和生長發(fā)育快的嬰幼兒,兒童喂養(yǎng)不合理、挑食偏食的小兒需要補鈣。望回復對您有所幫助。
你好,從你的情況來看,建議你好好休息,多喝牛奶,吃些有營養(yǎng)的食物,適當?shù)难a充鈣片,減輕壓力,一切都會好起來的,祝你越來越健康!
以上是對“鈣片不管什么年齡段的人都可以吃嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你這種情況可以適當?shù)难a鈣,平時也要注意生活規(guī)律,吃鈣片是需要的人就可以吃,尤其是孕婦,老人,嬰幼兒。成年人在食物中雖然也攝取了相當?shù)拟}量,但是也會缺鈣,要及時補鈣。幼兒不及時補鈣會營養(yǎng)不良,發(fā)育不良。孕婦不及時補鈣會影響下一代。老人不補鈣會骨質(zhì)疏松,摔倒容易骨折等等!
根據(jù)腿部抽筋這一癥狀,估計應該是缺鈣的表現(xiàn)了。吃鈣片是需要的人就可以吃,尤其是孕婦,老人,嬰幼兒。成年人在食物中雖然也攝取了相當?shù)拟}量,但是也會缺鈣,要及時補鈣。幼兒不及時補鈣會營養(yǎng)不良,發(fā)育不良。孕婦不及時補鈣會影響下一代。
你好,考慮你的情況,應該是有缺鈣的可能性,只要是身體缺少鈣質(zhì)了就是可以補鈣的,不同年齡段的人補鈣的方式和產(chǎn)品也不盡相同的,建議可以根據(jù)自己的情況去醫(yī)院進行檢查,然后根據(jù)醫(yī)生的建議來選擇適合自己的方式
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