我今年38歲，臉上長黃褐斑了，請問怎么才

      病情分析：
      這主要還是跟血液有一定的關系，主要是平時飲食生活有一定的問題，比如飲食過于偏嗜，現(xiàn)在相對血熱
      指導意見：
      還有就是內分泌可能有情況，還是需要到醫(yī)院皮膚科去看看，然后適度的治療
      

      病情分析：
      你好，黃褐斑是細胞衰老引起的，你可以適量補充維生素C補充膠原蛋白等。
      指導意見：
      黃褐斑是細胞衰老引起的，你可以適量補充維生素C補充膠原蛋白等。
      

      病情分析：
      平時注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，最好在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。
      指導意見：
      黃褐斑可以用維生素E，維生素C，美白遮瑕化妝品，也可以選擇激光治療。
      
      以上是對“我今年38歲，臉上長黃褐斑了，請問怎么才”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，到了一定年紀自然就會出現(xiàn)黃褐斑的
      指導意見：
      建議你可以去美容院去堅持做面膜或者是用美白產品都是可以的，希望我的回答能幫到你
      

      病情分析：
      首先要醫(yī)生辨別是否黃褐斑，如果是褐青斑等境界清楚的色斑一般祛黑激光治療效果較好，黃褐斑可以通過內調、激光、光子等進行綜合，可以改善。
      指導意見：
      你好，也可以通過中藥調節(jié)內分泌來調節(jié)身體，健康了就會沒有黃褐斑嘍，祝你健康！
      

      病情分析：
      這你可以看看中醫(yī)，治療黃褐斑中醫(yī)很有優(yōu)勢，建議去中醫(yī)門診看看。
      指導意見：
      這你可以看看中醫(yī)，治療黃褐斑中醫(yī)很有優(yōu)勢，建議去中醫(yī)門診看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，臉上起斑與內分泌有關系。
      指導意見：
      建議：注意日曬、防止電腦等輻射。注意休息，保持良好的心態(tài)。適量運動。3、就是中藥治療。配合中草藥面膜外敷，改善斑的色澤。飲食要合理健康。多吃綠顏色的食物，少吃深色食品。心情要保持良好。
      
      以上是對“我今年38歲，臉上長黃褐斑了，請問怎么才”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小茴香有以下作用開胃進食，理氣散寒，有助陽道。
      指導意見：
      有一定幫助，但是建議你最好吃中醫(yī)湯藥方子調理，因為只吃茴香不能根本解決你腳冷問題，需要中醫(yī)門診辯證治療
      

      病情分析：
      你好，如果想消除黃褐斑可以用激光手術的治療方法，這樣的見效比較快。
      指導意見：
      但還是建議在日常中注意預防保護，不要長時間在外暴曬，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜，尤其富含維生素C、維生素E的水果蔬菜，合理睡眠，少飲酒。平時注意臉部按摩效果也是很好的。
      

      病情分析：
      你好，與遺傳和陽光照射有關系的啊。休息不好也可能有關系的。
      指導意見：
      你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊。保證充足的休息時間和質量。希望可以幫到你，謝謝。
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡張黃褐斑是很正常的
      指導意見：
      建議你平時選擇護膚品的時候要選擇一下祛斑抗皺的產品，也可以去美容院做一下美容，厲害的話建議吃點中藥調一下
      

      病情分析：
      內因主要是孕、經、遺傳等因素造成，外因又稱為誘因，如：日曬、避孕藥、劣質化妝品等因素
      指導意見：
      1、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。
      戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
      黃褐斑宜用的食物
      1、多喝水。
      2、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。
      3、要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。
      祝您早日康復，感謝您的提問！健康是我們最大的財富！
      

      病情分析：
      你好，首先應先弄清楚是什么斑！
      指導意見：
      不同的斑有不同的治療方法。建議你平時注意飲食，要清淡飲食，忌辛辣，少油膩多吃排毒的食物，比如香蕉、蜂蜜等！
      

      病情分析：
      黃褐斑又稱肝斑，研究會得認為黃褐斑是與內分泌失調有關。一般習慣地把它分為三類：因妊娠、卵巢機能病變、精神情緒改變、慢性肝膽疾病等與內分泌機能有關的斑塊，如蝴蝶斑、肝斑等；各種理化因素如冷凍、激光、化學剝脫等表皮傷害后留下的色素沉著；皮膚護理不善，以及不良化妝品所致的黑色素代泄障礙
      指導意見：
      建議，用中藥調理，飲食上牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、香蕉、菠菜、胡蘿卜、全麥面包、花生、芝麻、糙米。
      

      病情分析：
      黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月經不調、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現(xiàn)黃褐斑。此外日曬和精神因素也會加重本病。治療要內外結合，首先要祛除病因，并嚴格防曬。外用藥常用的為絲白祛斑霜、氫醌霜。使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果，需要堅持。
      指導意見：
      日常護理需注意：合理搭配飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。注意休息，保證睡眠。避免精神過于緊張、壓力過大，保持心情舒暢。適度的鍛煉身體，增強體質。
      

      病情分析：
      黃褐斑又稱肝斑，俗稱“蝴蝶斑”，是一種常見的發(fā)生于面部的后天性色素沉著過度性皮膚病，發(fā)生于日曬部位，并于日曬后加重。中青年女性多見。
      指導意見：
      可以用像素激光治療黃褐斑。如果不是太嚴重的話，可以嘗試外涂藥膏或用些洗護用品，去淡化黃褐斑，還有要避免長時間的日光照射。