我每天晚上下班都吃水果，包括橘子，蘋果，

      病情分析：
      您好，最好不要在超過晚上8點(diǎn)以后吃東西。
      指導(dǎo)意見：
      晚上吃東西對牙齒有傷害，容易導(dǎo)致肥胖，并且應(yīng)先胃腸健康。

      病情分析：
      你好，你的情況不必?fù)?dān)心，其是可以吃的，這個是沒有多大影響的，自己看自己的習(xí)慣吧，沒有什么的，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見：
      其不必過于擔(dān)心，一般是不建議空腹吃水果的，自己看自己的習(xí)慣吧，不必?fù)?dān)心，這個是沒有多大影響的

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您是睡前吃水果，這樣的話，對您的消化系統(tǒng)健康是不利的，因?yàn)樗俺詵|西，晚上睡覺后，消化系統(tǒng)不能休息，特別是這種生冷食物，對您的身體健康是不利的，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您睡前5小時之內(nèi)不要吃東西，這對您的健康不利，希望我的回答能幫到您。
      以上是對“我每天晚上下班都吃水果，包括橘子，蘋果，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于這個柿子我要重點(diǎn)提出了。
      指導(dǎo)意見：
      柿子吃多了?？赡軐?dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生/注意以后少吃點(diǎn)柿子/。

      病情分析：
      晚上九點(diǎn)鐘以后盡量的不要吃太多的水果
      指導(dǎo)意見：
      人體的胃腸道的黏膜是需要一定的時間來進(jìn)行自我修復(fù)的，少吃些水果可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，增加黏膜的修復(fù)的時間，避免慢性胃腸道炎癥的出現(xiàn)

      病情分析：
      建議最好別晚上吃太多的水果，水果有利尿的作用，容易導(dǎo)致晚上起床上廁所頻繁。
      指導(dǎo)意見：
      睡過一般都是上午吃水果，這樣水果的吸收會很好，上午吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃是銅的說法，所以建議上午多吃水果，希望能對你有所幫助。

      病情分析：
      你好，晚上可以吃的，但是不要吃太多的
      指導(dǎo)意見：
      你可以帶一點(diǎn)白天吃的，餐后或者餐前吃，餐后餐前一兩個小時最好
      以上是對“我每天晚上下班都吃水果，包括橘子，蘋果，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果說你是在晚上九點(diǎn)以后吃這么多的水果，那么這肯定不是什么好的習(xí)慣的，因?yàn)檫@些水果中是含有鞣酸的，如果吃的過多，那么會影響到胃液的消化的，而且胃里面果酸以后，也影響你的睡眠質(zhì)量的
      指導(dǎo)意見：
      建議的話就是說晚上睡前兩小時內(nèi)最好是不要再吃水果的，所以你應(yīng)該將吃水果的時間提前到晚八點(diǎn)之前的，其他就沒有什么了

      病情分析：
      這樣是不好的，晚上睡覺前一般8點(diǎn)-9點(diǎn)以后就不要吃東西了。
      指導(dǎo)意見：
      水果含熱量也是比較高的，一方面增肥，另一方面消化不好，還可以導(dǎo)致夜間食物反流等，對健康不好

      病情分析：
      是晚上九點(diǎn)以后吃這些水果嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議九點(diǎn)之后不要吃太多的東西，可以喝點(diǎn)奶，因?yàn)榫劈c(diǎn)后胃的消化能力就很弱了，不要給胃過大的壓力。

      病情分析：
      你好，在晚上吃水果是可以的。但因?yàn)樗麜龠M(jìn)腸胃消化，很可能會引起饑餓感。
      指導(dǎo)意見：
      柿子、香蕉，如果是空腹的條件下，建議不要吃，其他的都可以。

      病情分析：
      臨睡前吃水果是可以的，但不宜過多。
      指導(dǎo)意見：
      最好吃水果時間提前些，在8點(diǎn)左右。水果以1-2個為宜。

      病情分析：
      你好，這是一種不正確的做法。不要在晚上臨睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。
      指導(dǎo)意見：
      吃水果的正確時間是飯前1小時和飯后2個小時左右（柿子除外）。首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利于身體必需營養(yǎng)素的吸收。另外要注意早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。

      病情分析：
      吃些水果對身體是有好處的！
      指導(dǎo)意見：
      建議不要選擇晚間吃那么多水果，一次吃水果要適量！

      病情分析：
      您好！
      可以吃的，但會胖，而喝酸奶可以助睡眠，所以可以適量喝點(diǎn)，其他的可吃可不吃，把水果可以放到早上，促進(jìn)維生素和纖維的吸收。
      指導(dǎo)意見：
      如果在意體重的話，晚上九點(diǎn)以后就什么都不要吃了，水都不要喝了，盡量在九點(diǎn)之前吃。
      蘋果對牙齒的腐蝕性極大，吃完后最好刷牙。

      病情分析：
      晚上下班都吃水果，包括橘子，蘋果，黃瓜，柿子，香蕉，酸奶什么的沒什么問題的
      指導(dǎo)意見：
      不知道您是有什么方面的擔(dān)心，這個是沒事的