我上課時(shí)，經(jīng)常會(huì)有粉筆灰吸入，請(qǐng)問長(zhǎng)期下
男 | 24歲 2012-11-22 09:31:45
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我上課時(shí)，經(jīng)常會(huì)有粉筆灰吸入，請(qǐng)問長(zhǎng)期下去，會(huì)不會(huì)影響健康，該怎樣預(yù)防疾病
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2012-11-22 09:32:43 我要投訴
您好，你說的沒錯(cuò)，很多的教師因?yàn)榉酃P微塵的吸入得了咽喉炎，粉塵是導(dǎo)致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。老師要想保有圓潤(rùn)的嗓子，最重要的就是修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。平時(shí)可做一些保養(yǎng)的措施：講課中，注意聲量，切勿太大聲或急切地說話；課間休息時(shí)讓聲帶也休息一下；常用溫開水、薄荷口含片潤(rùn)喉，以刺激唾液分泌，潤(rùn)滑喉嚨；辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。
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