健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷孕有八個(gè)月了,感覺身體很笨重!走路很累、可是人家又老是說多走走好!我老是太累了,有沒有什么好點(diǎn)的建議?或是其他在家可以做的運(yùn)動(dòng)?孕婦多走動(dòng)是為了什么呢?
你好,根據(jù)您的情況來看,多走路是有助于生產(chǎn),平時(shí)可以勞逸結(jié)合,也不要過度勞累,注意飲食,多吃些含鈣量高的食物,比如魚蝦大骨湯等。
你好,很高興為你回答問題,你現(xiàn)在是不是體重很重?懷孕后要適當(dāng)活動(dòng),活動(dòng)的目的主要是為了將來生孩子打基礎(chǔ),也就是為順產(chǎn)打基礎(chǔ)。
妊娠后期胎兒發(fā)育迅速,所以感覺笨重很正常。但是孕婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),運(yùn)動(dòng)的目的是為了鍛煉身體,保持體力為分娩做準(zhǔn)備。在家可以做的運(yùn)動(dòng)散步,體操但是不要求柔韌性太高的,網(wǎng)上有一些孕婦操可以參考游泳都是可以的
以上是對(duì)“為什么說孕婦懷孕期間應(yīng)該多走動(dòng)呢?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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