有問必答網(wǎng)婦產(chǎn)科產(chǎn)科 → 為什么說孕婦懷孕期間應(yīng)該多走動(dòng)呢?

為什么說孕婦懷孕期間應(yīng)該多走動(dòng)呢?

女 | 19歲 2012-11-21 03:41:41 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷孕有八個(gè)月了,感覺身體很笨重!走路很累、可是人家又老是說多走走好!我老是太累了,有沒有什么好點(diǎn)的建議?或是其他在家可以做的運(yùn)動(dòng)?孕婦多走動(dòng)是為了什么呢?

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薛剛
薛剛 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心臟瓣膜病,心力衰竭,心律失常,冠心病,心肌病,高 幫助網(wǎng)友:22944稱贊:2
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2018-01-05 11:58:37 我要投訴

      你好,根據(jù)您的情況來看,多走路是有助于生產(chǎn),平時(shí)可以勞逸結(jié)合,也不要過度勞累,注意飲食,多吃些含鈣量高的食物,比如魚蝦大骨湯等。

田改英
田改英 太原西山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,子宮腺肌病,功能失調(diào)性子宮出血,卵巢腫物 幫助網(wǎng)友:28245
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2018-01-05 12:10:42 我要投訴

      你好,很高興為你回答問題,你現(xiàn)在是不是體重很重?懷孕后要適當(dāng)活動(dòng),活動(dòng)的目的主要是為了將來生孩子打基礎(chǔ),也就是為順產(chǎn)打基礎(chǔ)。

王志忠
王志忠 江西省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 妊娠期糖尿病,妊娠期高血壓,生理妊娠。 幫助網(wǎng)友:636稱贊:28
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2012-11-21 03:42:10 我要投訴

      妊娠后期胎兒發(fā)育迅速,所以感覺笨重很正常。但是孕婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),運(yùn)動(dòng)的目的是為了鍛煉身體,保持體力為分娩做準(zhǔn)備。在家可以做的運(yùn)動(dòng)散步,體操但是不要求柔韌性太高的,網(wǎng)上有一些孕婦操可以參考游泳都是可以的
      以上是對(duì)“為什么說孕婦懷孕期間應(yīng)該多走動(dòng)呢?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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