今年29歲，懷孕19周，之前吃了5盒三精

      孕婦出現(xiàn)小腿抽筋，并不一定就是缺鈣引起的。可能是血液循環(huán)方面引起的。并不會有大礙。服用任何鈣劑都是可以吸收的。你還是繼續(xù)服用這種鈣劑。
      

      運(yùn)氣的話，胎兒發(fā)育比較快，吸收母體的營養(yǎng)比較多，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多曬太陽，鈣劑的話可以口服迪巧的碳酸鈣顆粒。多吃肉蛋奶，營養(yǎng)食補(bǔ)
      

      您好，很高興為您服務(wù)。你應(yīng)該的到醫(yī)院做一個微量元素檢測，看是否缺鈣。如果確實(shí)缺鈣，可以在飲食上加強(qiáng)補(bǔ)鈣的食物。另外可以考慮吃迪巧緊。
      
      以上是對“今年29歲，懷孕19周，之前吃了5盒三精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你提供的情況，你懷孕十九周了。出現(xiàn)腿抽筋的情況是缺鈣。吃三瓶藥太少了，從四個月開始就需要補(bǔ)鈣的。同時注意保暖。吃迪巧鈣好。
      

      你好：孕婦補(bǔ)鈣，建議選擇不刺激、超細(xì)化的鈣之緣片，福施福鈣劑，鈣爾奇來改善，對孕婦補(bǔ)鈣來說安全的，效果也不錯。指導(dǎo)意見：孕婦補(bǔ)鈣建議通過食補(bǔ)和鈣片結(jié)合來補(bǔ)鈣。食補(bǔ)通?？梢院扰Ｄ毯湍讨破?、豆制品、魚、蛋類、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、芝麻、海帶、紫菜等等這些食物補(bǔ)鈣。孕婦補(bǔ)鈣記得多曬曬太陽，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，懷孕期間缺鈣導(dǎo)致小腿抽筋，建議平時在飲食上可以多吃深海里的魚，蝦皮兒。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白可以選擇金斯利安的鈣片。