乙肝小二陽(yáng)
健康咨詢描述： 乙肝小二陽(yáng)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：在飲食方面注意事項(xiàng)，可以跑步和可以吃冰冷的食物嗎
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回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，乙肝，如果現(xiàn)在肝功能正常，病毒定量不高的話不需要治療，否則需要抗病毒治療。
指導(dǎo)意見：
飲食方面主要是注意以下方面：
1．不要過饑或過飽2．蛋白質(zhì)的提供要充足
3.脂肪的提供與健康人相當(dāng)；要用植物油，禁食動(dòng)物油脂。
4.維生素，尤其是B族維生素，維生素C，維生素A的供給要豐富。5.選用新鮮無(wú)污染的綠色食品，慎用食品添加劑，杜絕霉變（如發(fā)霉花生，大米）及各種腐敗變質(zhì)食品。6.宜用蒸，煮，燴，燉，氽，炒等烹調(diào)方法。不宜吃炸，煎，熏，烤食品。7.采用少量多餐的飲食方式，一日三餐外，適量加餐。飲食要定時(shí)定量。8.飲食要清淡，易于消化。
另外注意戒煙戒酒，生活規(guī)律，適量運(yùn)動(dòng)，可以慢跑，最好不要吃冰冷的食物。
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病情分析：
在乙肝活動(dòng)期間，會(huì)有肝功能異常，會(huì)食欲下降，
指導(dǎo)意見：
跑步鍛煉是沒有問題的，在乙肝活動(dòng)期，少吃生冷的食物，影響食欲的、
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病情分析：
對(duì)于乙肝小二陽(yáng)患者來說經(jīng)過正規(guī)治療后，如果再加上健康合理的飲食療養(yǎng)，小二陽(yáng)患者的康復(fù)是指日可待的。那么乙肝小二陽(yáng)患者的食療方法有哪些呢引?針對(duì)這個(gè)乙肝小二陽(yáng)患者及其家屬都很關(guān)心的問題，在這里對(duì)乙肝小二陽(yáng)患者的食療方法做深入講解。
指導(dǎo)意見：
乙肝小二陽(yáng)患者食療方法主要講述一日三餐的飲食搭配：早上和中午吃飯的時(shí)候，飯里面可以有肉，但是晚上建議最好要多吃清淡類和素食類;飯中加點(diǎn)綠豆最好，喝綠豆水、綠豆湯也不錯(cuò)。主要的功效是清熱解毒，用來減輕肝臟的負(fù)擔(dān);晚上臨睡前可以吃些花生和大棗，比較好。另外，每天要保證充足的睡眠，有時(shí)間的話要保證每天的午睡，晚上睡覺時(shí)間不能低于8小時(shí)，中午要保證2個(gè)小時(shí)的午睡。
以上是對(duì)“乙肝小二陽(yáng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 乙肝
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管理傳染源，切斷傳播途徑，保護(hù)易感人群。
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