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網(wǎng)上說人一天睡不夠8個小時，會變笨，真是

女 | 22歲 懸賞10個健康幣 2012-11-18 22:16:40 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 網(wǎng)上說人一天睡不夠8個小時，會變笨，真是真的么？為什么我們高三時候，老師叫我們少睡多吃，不是正確的么？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：準確的回答，加適當?shù)慕ㄗh

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 09:14:33 我要投訴

      你好，通常來說，不會變笨的，每個人最好還是保證每天6到8個小時的睡眠時間，高三的時候由于壓力大，學業(yè)緊張，肯定是睡眠要少一些。

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