使用跑步機(jī)好不好？（不是為的瘦身，純粹是

女 | 24歲懸賞20個(gè)健康幣 2012-11-16 09:13:15 3人回復(fù) 來自蕪湖市

健康咨詢描述：使用跑步機(jī)好不好？（不是為的瘦身，純粹是為鍛煉身體著想）

曾經(jīng)的治療情況和效果：使用跑步機(jī)好不好？（不是為的瘦身，純粹是為鍛煉身體著想）

想得到怎樣的幫助：使用跑步機(jī)好不好？？（不是為的瘦身，純粹是為鍛煉身體著想）

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王燕枝雙遼市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛，風(fēng)濕、類風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊椎、運(yùn)動(dòng)保健、婦幫助網(wǎng)友：175稱贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2012-11-16 09:33:13 我要投訴

      病情分析：
      純是為了鍛煉身體，跑步機(jī)不如室外跑步
      指導(dǎo)意見：
      跑步機(jī)上跑步時(shí)，腳要向后下用力，以帶動(dòng)跑步機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)，會(huì)對(duì)腰，膝，踝等加大負(fù)擔(dān)，另外在室內(nèi)，環(huán)境也不如室外。包括空氣、心情。如果在雨、雪、大風(fēng)天比較好的。

孔夢影其他擅長: 婦科動(dòng)脈粥硬化，心內(nèi)科幫助網(wǎng)友：5654稱贊：55

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2012-11-16 09:28:00 我要投訴

      病情分析：
      跑步機(jī)是位于室內(nèi)的鍛煉工具，特點(diǎn)是方便，不用出門，在家鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      您好，可以的，沒有什么壞處，注意要買質(zhì)量好的，不要噪音大的，會(huì)周圍環(huán)境會(huì)有影響的。祝您健康。

康根秀其他幫助網(wǎng)友：1245稱贊：4

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2012-11-16 09:29:17 我要投訴

      病情分析：
      您好，跑步本身是有氧運(yùn)動(dòng)，能夠堅(jiān)持鍛煉的話，對(duì)身體是很有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)是可以的，但是運(yùn)動(dòng)最好是去室外運(yùn)動(dòng)更好，室內(nèi)的空氣不如室外的好。祝您健康

      以上是對(duì)“使用跑步機(jī)好不好？（不是為的瘦身，純粹是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！