感覺(jué)jj往外流東西，也不很硬，兩腿發(fā)冷，

      病情分析：
      你的情況，考慮你是由于腎陽(yáng)虛，失其溫煦作用導(dǎo)致的,多由素體陽(yáng)虛，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的，腎氣不固則jj往外流東西.臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，怕冷、手腳涼（重者夏天也涼）；精神不振、自汗；多夢(mèng)；腰痛、小便清長(zhǎng)、記憶力減退；性功能減退。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      。建議可以口服金匱腎氣丸，溫腎助陽(yáng)，建議多多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)鍛煉，減少房事。
      可以多吃一些羊肉，韭菜等補(bǔ)腎溫陽(yáng)性熱的蔬菜，忌食性寒食品。
      可以進(jìn)行中醫(yī)針灸按摩等。