你好，我想問下人出汗能增加進(jìn)食，促進(jìn)消化

      病情分析：
      你好，這種現(xiàn)象一般按道理來(lái)說(shuō)是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，加快脂肪的分解，來(lái)達(dá)到減肥的，當(dāng)運(yùn)動(dòng)激烈時(shí)就有汗流，而體內(nèi)的毒素就從汗中排出。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗是可以幫助消化，排出體內(nèi)的毒素的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出汗可以加快你的腸胃蠕動(dòng)，從而促進(jìn)消化，而且出汗的時(shí)候可以促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)廢物的排出。
      指導(dǎo)意見：
      建議你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候保持在四十分鐘以上，這樣就可以起到減肥的效果了，因?yàn)槿酥挥羞\(yùn)動(dòng)四十分鐘以上才會(huì)真正的消耗脂肪。還有運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)改善皮膚也有一定的幫助。
      
      以上是對(duì)“你好，我想問下人出汗能增加進(jìn)食，促進(jìn)消化”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)四肢可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脾胃運(yùn)化，是可以幫助體內(nèi)毒素外排并通過(guò)健運(yùn)脾胃達(dá)到減肥的效果的，并不一定要活動(dòng)到出汗才好。建議：適當(dāng)活動(dòng)四肢，以不感到勞累為原則，堅(jiān)持適度鍛煉，循序漸進(jìn)
      

      病情分析：
      汗-是自我調(diào)節(jié)。有幾大好處：1、排出毒素。2、控制血壓。高血壓是一種由于血管內(nèi)徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)出汗可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，增加血管壁彈性，達(dá)到降低血壓的目的。3、促進(jìn)消化。不出汗、氣血運(yùn)行慢了會(huì)影響消化，導(dǎo)致人吃不香；神經(jīng)活動(dòng)也會(huì)因此受到影響，導(dǎo)致人晚上睡不香。4、防骨質(zhì)疏松。不少人以為出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失，對(duì)此，專家同指出，只有水溶性的維生素才會(huì)隨汗液流失，鈣雖然溶于水，但溶解度很低，不太會(huì)隨著汗液排出。相反，出動(dòng)汗有利于鈣質(zhì)的有效保留，防止骨質(zhì)疏松。5、增強(qiáng)記憶。美國(guó)針對(duì)2萬(wàn)中學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)期教育實(shí)驗(yàn)表明，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)流汗對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。6、護(hù)膚美容。總不出汗的人，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達(dá)到美容護(hù)膚的功效。7、減肥。當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)并達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)，脂肪便會(huì)燃燒轉(zhuǎn)化成熱量，通過(guò)汗液排出體外。
      指導(dǎo)意見：
      出汗會(huì)散熱，調(diào)節(jié)人體的熱平衡機(jī)制，另外還有人會(huì)說(shuō)出汗減肥，效果甚是明顯的，也有人說(shuō)出汗是一種代謝，會(huì)排出毒素的，有助身體排毒。
      如果是運(yùn)動(dòng)出汗，要注意運(yùn)動(dòng)的量。