都說(shuō)早晨運(yùn)動(dòng)會(huì)因?yàn)檠鯕獠蛔銓?dǎo)致運(yùn)動(dòng)效果降
健康咨詢描述： 都說(shuō)早晨運(yùn)動(dòng)會(huì)因?yàn)檠鯕獠蛔銓?dǎo)致運(yùn)動(dòng)效果降低，我不同意這個(gè)論點(diǎn)，一般情況下大氣中的氧氣什么時(shí)候都會(huì)滿足人們需求的，所以我仍然堅(jiān)持晨練，我想知道晨練會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)的人早晨呼吸的有害結(jié)果嗎？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：晨練的害處是不是只是理論上的，不可能有那么嚴(yán)重的后果？
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病情分析：
這個(gè)要看你那里的空氣情況，如果污染比較少，晨練自然就會(huì)沒事
指導(dǎo)意見：
可以選擇在空氣質(zhì)量比較好的地方晨練，比如公園，河邊等，不要選擇在馬路邊上晨練。晨練貴在堅(jiān)持，只要堅(jiān)持下去，自然就會(huì)有好的身體，提高自己的身體素質(zhì)
病情分析：
你好，早晨空氣不如旁晚好，但也是不錯(cuò)的。
指導(dǎo)意見：
建議你可以保留晨練的習(xí)慣，最好選擇偏遠(yuǎn)的綠化叫好的地方。
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